Quero valer-me dessa metáfora para focar o tema que tenho em mente. Creio que todos os
que vivem em prédios condominiais sabem do que estou dizendo, pois é imprescindível que os
edifícios tenham esse aparelho para os momentos emergenciais, pois quando a rede elétrica
cai, o gerador próprio, de imediato entra em ação. Nós como seres humanos temos muitas
carências: física (cuidado com a saúde), espiritual (conexão com Deus) e psicológica (emoções
e equilíbrio).
Tomo como ponto de partida as experiências que eu tenho vivido nesse período de pandemia,
quando nos isolamos em nossas casas na esperança de não sermos atacados pela COVID 19,
que embora seja invisível consegue penetrar em nosso corpo físico levando ao golpe fatal -- a
morte, esse isolamento tem produzido nas pessoas uma outra doença, a psicológica, que abala
as emoções tornando-as vulneráveis e tendenciosas a cair em depressão, que por tabela ataca
a vida espiritual.
É dentro desse cenário que busco produzir algum tipo de ajuda para aqueles que lerem esse
artigo. Elenco alguns fortes sintomas que esse momento nos tem deixado:
1. Medo, ele afeta o sistema imunológico.
2. Morte, parece que ela está bem pertinho de nós.
3. Mudança de hábito, comportamento, atitude e a cosmovisão.
4. Aumenta o nível de ansiedade e estresse em pessoas saudáveis e intensifica os sintomas das
que têm transtornos psiquiátricos pré-existentes.
5. Depressão, parece que todos os gatilhos estão prontos para serem disparados nessa
direção.
6. Suicídio, "É possível que estas condições possam evoluir para transtornos psiquiátricos
depressivos, ansiosos (incluindo crises de pânico e estresse pós-traumático), psicóticos e
paranoides e até suicídio". Se não bastasse, tragédias passadas demonstraram que os
problemas de saúde mental podem ser mais duradouros do que a sua causa.

Dicas que podem ajudar nesse momento:
• Não escute notícias, mas se você é daqueles que não pode viver sem saber o que está
acontecendo ao seu redor, escolha fontes de informações confiáveis, tenha cuidado com as
“fake News”, e não passe o dia inteiro acompanhando notícias sobre a covid-19;
•Mantenha-se conectado com os amigos e parentes por telefone e pelas redes sociais; se eles
não lhe procuram, procure-os você.
•Divida suas angústias com a família e amigos;
•Procure se distrair com atividades como ler livros, documentários, ou fazer artesanato;
escrever livros, poesias, elas retratam o que se passa em nosso interior.
•Pratique exercícios físicos não exaustivos e tomar sol.

•Faça meditação e exercícios de respiração;
•Reserve um tempo para orar, manter comunhão com Deus;
•Procure ter um sono reparador;
•Fique em contato com a natureza, se possível;
•Cultive o bom humor;
•Busque ajuda de especialistas se o medo estiver insuportável, se estiver sofrendo hostilidade
ou até mesmo, violência doméstica.
Mas, afinal o que o tal de “gerador próprio”, que é o tema desse artigo, tem a ver com tudo
isso? É que nesse momento, quando mais precisamos de energia, palavras de ânimo, forças
espirituais, parecem que elas desapareceram, qual amigo seu tem telefonado?, passado e-
mail, facebook, instagram, enfim, parece que as densas trevas acampam-se ao nosso redor, e
as redes sociais não estão fornecendo energias que podem nos ajudar, é nesse momento que
o “gerador próprio”, precisa entrar em ação automaticamente. Esse gerador próprio está
dentro de nós mesmos. Precisamos buscar energia, física (boa alimentação); energia espiritual
(conexão com Deus diuturnamente), energias emocionais (elevar a nossa autoestima), isto é:
levantar a cabeça, olhar para frente, encarar a realidade circundante e seguir adiante.
“Porquanto, Deus não nos concedeu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de
equilíbrio” (II Tim. 1:7). Esse é o momento de colocar em prática aquilo que cremos, como nos
diz o apóstolo Paulo: “ Por essa causa, também sofro, todavia não me envergonho, porquanto
sei em quem tenho crido e estou plenamente convicto de que Ele é poderoso para guardar o
que lhe confiei até aquele dia (2 Timóteo 1:12). Traga à sua mente tudo de bom que possa
lembrar; “Contudo, quero lembrar do que pode me dar esperança” (Lamentações 3:21).
Busque a ajuda do alto, é de lá que vem o socorro para os filhos de Deus, esse apoio começa
no momento em que a pessoa recebe Jesus (E todos que o receberam Deus deu-lhes o poder
de serem chamados filhos de Deus, (João 1:12). A partir dessa bênção de ser filho de Deus,
comece a exercer sua fé. Hoje, temos de mostrar e viver aquilo que cremos e em quem
cremos. Tudo deixou de ser romantismo, fatuidade e agora temos que acionar o nosso
“Gerador próprio”, e não depender nem pagar para alguém orar por nós, não temos que
comprar bênção, temos que exercitar a nossa fé.
O rei Davi colocou o seu gerador próprio em ação, quando poeticamente descreve o Salmo 42,
ele estava sofrendo com a perda de seu filho Absalão, e nas mãos de um outro rei, ele
mostrava-se dependente de Deus, e começou a cantar o refrão: “Porque está abatida ó minha
alma”, curte um solilóquio por meio do qual dá a resposta “Espera em Deus pois ainda o
louvarei”, ele encontrou a solução, ela estava dentro dele mesmo. Em outra parte do seu
vastíssimo repertório poético ele afirma: “Deus é a minha luz e a minha salvação, de quem
terei medo? Deus é a força de minha vida, a quem temerei? Ele acionada o seu “gerador
próprio” do qual emanava força, luz e esperança.
Sim, temos que colocar em ação a nossa conexão com Deus, e não dependermos de
ansiolíticos, de ajuda de parentes ou de amigos, pois eles podem falhar no momento quanto
mais necessitamos, se eles contactarem com a gente, legal, muito bem vindos, mas ocorre que
em muitos casos, muitos deles vivem situações piores do que as nossas.

Sim, temos que acionar os nossos geradores de: Esperança, força espiritual, amor, perdão e
misericórdia. É tão simples assim: “acione o seu gerador, ele está dentro de você mesmo”
Lembre-se: Você e Deus, é a maioria, você sem Deus não é nada. Eu sempre digo: “Eu valho
tanto quanto Deus está dentro de mim”. Acione o seu gerador!

Pr. Eli Bento é membro da Igreja Batista Ebenézer, onde já foi pastor titular, é escritor e um dos grandes coopeeradore da denominação.